【中华佛教百科全书】
六斋日（梵upavāsa，巴uposatha）
指每个月内行为特别检点，且清净持戒的六日。在印度，一个月分成二部份，称为白月、黑月。六斋日即白月的八日、十四日、十五日，及黑月的二十三日、二十九日、三十日等六日。
据《长阿含经》卷二十所载，八日（二十三日），四天王之使者巡行世间，观察万民是否孝顺父母，敬顺沙门、婆罗门，宗事长老，斋戒布施，救济穷乏，然后向四天王报告；十四日（二十九日），四天王之太子巡行；十五日（三十日）四天王亲自巡行。因此，古来即以是日应受持八斋戒（即一日戒）。《大智度论》卷十三亦云（大正25‧159b）︰“有一日戒，六斋日持，功德无量。”
［参考资料］ 《四天王经》；《佛本行集经》卷三十七；《四分律》卷三十五；《大智度论》卷六十五；《十住毗婆沙论》卷八；《大乘四斋日》；《法苑珠林》卷八十八；《禅林象器笺》〈节时门〉。